我在老家开农家乐的那些年 第156节(4/4)
做成表格,还做了曲线图,因此谁的体重起伏大,谁的体重缩减的明显,都一目了然。
云水村农家乐app论坛上报名人数有两千多人,真的到云水村这边有七百多人,经过陆陆续续的人退赛,到目前为止,还有将近六百人还在坚持,而这些坚持了一个星期的参赛者后续几乎没有退赛的,他们当中,在这一个星期里有减掉十几斤的,也有减掉一斤,甚至一斤没掉,还往上涨的也有……
而大部分,有将近七成的人体重是呈现下降的趋势,说明靠超负荷体力劳动,而且控制他们饮食,除却正常的一日三餐,不吃额外的食物话,确实能帮他们成功减掉身上多余的肥肉。
那些体重减掉非常猛,数目惊人的参赛者,都是基数很大,通常两百多斤往三百多斤往上走的肥胖人士,而减掉很少的,本来就不是很肥胖,因此想要减肥比这些基数大的困难很多。
这才是第一个星期,有这样的数据不足为奇,等到了第二个星期会有一个瓶口期间,体重可能减少非常慢,甚至是不动,到第三个星期后,减肥的效果又进入另一个平台期,需要持之以恒的耐心和不懈的坚持才能渡过,渡过了这几个阶段,后期减肥才有效果,沈潇云也衷心希望能坚持到最后的人还有现在这么多人。
因为减肥真的是一件非常困难的事,如果有减肥的打算一定要坚持,不管减多少都要坚持,因为肥胖的人士一旦瘦了,如果不坚持,反弹的概率非常大,而且反弹过后会比刚开始体重还要重。
这是一个令人心酸落泪的人间真实。
而且减肥成功,收获了喜悦的果实以后,还需要进行一段时间的巩固,不然,再次肥胖想要减肥可是比之前还要更加困难。
沈潇云把参赛者资料看完后,就把目光投向那些体重不但没有瘦,还胖了许多的参赛者名单上,看着看着,他发现里面有几个他觉得很熟悉的面孔……
因为这些参赛者报名,不但有相关证件,联系方式,还会进行拍照登记,沈潇云一看那几张熟悉的面孔,再联想到他们原来的体型。
云水村农家乐app论坛上报名人数有两千多人,真的到云水村这边有七百多人,经过陆陆续续的人退赛,到目前为止,还有将近六百人还在坚持,而这些坚持了一个星期的参赛者后续几乎没有退赛的,他们当中,在这一个星期里有减掉十几斤的,也有减掉一斤,甚至一斤没掉,还往上涨的也有……
而大部分,有将近七成的人体重是呈现下降的趋势,说明靠超负荷体力劳动,而且控制他们饮食,除却正常的一日三餐,不吃额外的食物话,确实能帮他们成功减掉身上多余的肥肉。
那些体重减掉非常猛,数目惊人的参赛者,都是基数很大,通常两百多斤往三百多斤往上走的肥胖人士,而减掉很少的,本来就不是很肥胖,因此想要减肥比这些基数大的困难很多。
这才是第一个星期,有这样的数据不足为奇,等到了第二个星期会有一个瓶口期间,体重可能减少非常慢,甚至是不动,到第三个星期后,减肥的效果又进入另一个平台期,需要持之以恒的耐心和不懈的坚持才能渡过,渡过了这几个阶段,后期减肥才有效果,沈潇云也衷心希望能坚持到最后的人还有现在这么多人。
因为减肥真的是一件非常困难的事,如果有减肥的打算一定要坚持,不管减多少都要坚持,因为肥胖的人士一旦瘦了,如果不坚持,反弹的概率非常大,而且反弹过后会比刚开始体重还要重。
这是一个令人心酸落泪的人间真实。
而且减肥成功,收获了喜悦的果实以后,还需要进行一段时间的巩固,不然,再次肥胖想要减肥可是比之前还要更加困难。
沈潇云把参赛者资料看完后,就把目光投向那些体重不但没有瘦,还胖了许多的参赛者名单上,看着看着,他发现里面有几个他觉得很熟悉的面孔……
因为这些参赛者报名,不但有相关证件,联系方式,还会进行拍照登记,沈潇云一看那几张熟悉的面孔,再联想到他们原来的体型。