啊，队医居然是光精灵！ 第122节(2/3)
回忆了一下，相较于很多运动员来说，沈令辞的很多动作非常赏心悦目，除了他自己对自己高标准严要求，每个动作都不留水分之外，还有一个很大的原因就是柔韧性非常好。
单足滑行的时候，浮腿高高举起，抬得平，绷得直，柔韧又优雅，是一种充满力量的柔美。
在做贝尔曼、下腰鲍步这些动作的时候，更是美得惊人，迷人的甜甜圈，形状完美的水滴，很大一部分就是靠柔韧性。
甚至可以说所有的动作，在优秀的柔韧性加持下，都会更好看，她觉得这也是沈令辞艺术展现力惊人的原因之一，要不然她也不会这么喜欢他的花滑。
茵茵无比肯定道：“柔韧性当然重要！在我看来比跳跃都重要，不擅长跳跃依旧能留下经典的节目，但是弹簧一样蹦跶，或者僵硬得像是机器人，不是我心中的花滑。”
她说的是心里话，在沈令辞给她推荐的视频中，甚至有古早到才刚刚进入三周跳时代的选手，但是那些节目依旧能打动人心，让人难以忘怀。
这位温柔的女老师笑了笑：“我这有几位难办的运动员，他们筋骨就像是坚硬的骨头一样，怎么练都掰不开压不下去，你能帮帮我吗？”
路青茵有点不敢相信，杏眼瞪圆，白里透红的手指点了点自己：“我吗？”
“嗯。”
一节课很快接近尾声，茵茵目光复杂的看向最后一排的程尤。
还真的是硬得像是块骨头。
老师温柔的声音响起：“大家选一个自己喜欢的姿势放松。”
感觉筋已经软麻的众人，小心翼翼的抽着凉气收回自己的手、腿、腰，慢慢的舒展着。
“程尤你等一下，保持这个姿势别动，男单队长过来一下。”
刚刚准备往侧边一躺的程尤瞬间僵住，沈令辞也缓缓起身，虽然疑惑，但也走到了他身边。
看着程尤距离地面还有好大一截距离的一字马，沈令辞眉头皱了起来。
路青茵也走到了程尤身边，感觉本来很好看的动作，被这样僵硬地做出来确实有些辣眼睛。
程尤坐在地上，抬头看着站着将他包围的三人，心中突然有种不安的预感。
他怂怂道：“我没犯什么错吧？”
老师温柔笑道：“没犯错，放轻松，我们是来帮你的。”
程尤突然一抖，想要她刚刚也是这样温温柔柔地把手伸到他根本够不着的位置，疼得他眼泪都快出来了。
求助般抬头看向沈令辞和路青茵。
沈令辞和路青茵眼中同时露出略微嫌弃的神色，几乎同时出声道：“别看我。”
作者有话说：
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感谢灌溉营养液的小天使：六木酱、时光,惊艳了流年、hh~、愛潛水的魚、盈 10瓶；却踏梅寻安、下一站守候、桃、枫叶 5瓶；一只小栗子 4瓶；阿慕不爱木 2瓶；我是无情的按爪机器、dolphin、心燃、每天都要开心的梅梅、寒露 1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第70章 乘风破浪（二合一）
沈令辞和路青茵两人同时撇过头, 目光和对方相撞。
两人相视一笑，然后又同时看向了这位邀请他们过来的女老师。
在程尤害怕又惊吓的目光中，三人转过身去，背着她小声商量着什么。
程尤都来不及感受腿上的筋被强行拉扯开的疼痛, 努力竖起耳朵, 想要听听他们到底在说些什么。
但是他们声音太小, 也许是有些嘈杂, 程尤什么都听不到, 只能看见正对着他这个方向的沈令辞，肯定地点了点头。
都说未知的才是让人最害怕的。
程尤小脸煞白，可怜兮兮望向过来，自然不是投向他心中的魔鬼老师, 而是下意识想要找最熟悉的求助。
沈令辞淡淡道：“忍着，难受也不许挣扎。”
程尤仿佛被下了定身咒，原本还活跃的上半身，骤然紧张沉寂了下来, 低垂着脑袋：“我不挣扎, 好好配合。”
他声音带着微微发颤的害怕，尽管知道三人谁都不会让自己受伤, 但是将筋骨强行掰开拉直拉软的剧痛, 还是让他下意识地紧张。
他甚至都不害怕练习跳跃, 即使每个成功的跳跃背后, 都是成千上万次的摔倒，但是随着年纪渐长逐渐僵硬的身体, 带来的从身体内部传来的这种强烈痛楚, 却总让他胆寒。
最可怕的不是每次都要承受这样的痛苦, 而是无论他多痛, 柔韧和开度的训练进展，就是会比别人慢许多。
程尤抽了抽鼻子，心道，其实他不怕痛的。
下一秒，强烈的酸涩胀痛就从两条腿分开的根部传来，瞬间整条腿都涌起一股难以言表大的酥麻，像是有无数只小蚂蚁在上面爬，爬行的同时还不停啃噬，传来连绵的痛楚。
程尤原本低垂的头高高扬起，他几乎是抑制不住的痛呼出声：“啊！”
等过了一会儿，双腿像是疼得有些麻
单足滑行的时候，浮腿高高举起，抬得平，绷得直，柔韧又优雅，是一种充满力量的柔美。
在做贝尔曼、下腰鲍步这些动作的时候，更是美得惊人，迷人的甜甜圈，形状完美的水滴，很大一部分就是靠柔韧性。
甚至可以说所有的动作，在优秀的柔韧性加持下，都会更好看，她觉得这也是沈令辞艺术展现力惊人的原因之一，要不然她也不会这么喜欢他的花滑。
茵茵无比肯定道：“柔韧性当然重要！在我看来比跳跃都重要，不擅长跳跃依旧能留下经典的节目，但是弹簧一样蹦跶，或者僵硬得像是机器人，不是我心中的花滑。”
她说的是心里话，在沈令辞给她推荐的视频中，甚至有古早到才刚刚进入三周跳时代的选手，但是那些节目依旧能打动人心，让人难以忘怀。
这位温柔的女老师笑了笑：“我这有几位难办的运动员，他们筋骨就像是坚硬的骨头一样，怎么练都掰不开压不下去，你能帮帮我吗？”
路青茵有点不敢相信，杏眼瞪圆，白里透红的手指点了点自己：“我吗？”
“嗯。”
一节课很快接近尾声，茵茵目光复杂的看向最后一排的程尤。
还真的是硬得像是块骨头。
老师温柔的声音响起：“大家选一个自己喜欢的姿势放松。”
感觉筋已经软麻的众人，小心翼翼的抽着凉气收回自己的手、腿、腰，慢慢的舒展着。
“程尤你等一下，保持这个姿势别动，男单队长过来一下。”
刚刚准备往侧边一躺的程尤瞬间僵住，沈令辞也缓缓起身，虽然疑惑，但也走到了他身边。
看着程尤距离地面还有好大一截距离的一字马，沈令辞眉头皱了起来。
路青茵也走到了程尤身边，感觉本来很好看的动作，被这样僵硬地做出来确实有些辣眼睛。
程尤坐在地上，抬头看着站着将他包围的三人，心中突然有种不安的预感。
他怂怂道：“我没犯什么错吧？”
老师温柔笑道：“没犯错，放轻松，我们是来帮你的。”
程尤突然一抖，想要她刚刚也是这样温温柔柔地把手伸到他根本够不着的位置，疼得他眼泪都快出来了。
求助般抬头看向沈令辞和路青茵。
沈令辞和路青茵眼中同时露出略微嫌弃的神色，几乎同时出声道：“别看我。”
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第70章 乘风破浪（二合一）
沈令辞和路青茵两人同时撇过头, 目光和对方相撞。
两人相视一笑，然后又同时看向了这位邀请他们过来的女老师。
在程尤害怕又惊吓的目光中，三人转过身去，背着她小声商量着什么。
程尤都来不及感受腿上的筋被强行拉扯开的疼痛, 努力竖起耳朵, 想要听听他们到底在说些什么。
但是他们声音太小, 也许是有些嘈杂, 程尤什么都听不到, 只能看见正对着他这个方向的沈令辞，肯定地点了点头。
都说未知的才是让人最害怕的。
程尤小脸煞白，可怜兮兮望向过来，自然不是投向他心中的魔鬼老师, 而是下意识想要找最熟悉的求助。
沈令辞淡淡道：“忍着，难受也不许挣扎。”
程尤仿佛被下了定身咒，原本还活跃的上半身，骤然紧张沉寂了下来, 低垂着脑袋：“我不挣扎, 好好配合。”
他声音带着微微发颤的害怕，尽管知道三人谁都不会让自己受伤, 但是将筋骨强行掰开拉直拉软的剧痛, 还是让他下意识地紧张。
他甚至都不害怕练习跳跃, 即使每个成功的跳跃背后, 都是成千上万次的摔倒，但是随着年纪渐长逐渐僵硬的身体, 带来的从身体内部传来的这种强烈痛楚, 却总让他胆寒。
最可怕的不是每次都要承受这样的痛苦, 而是无论他多痛, 柔韧和开度的训练进展，就是会比别人慢许多。
程尤抽了抽鼻子，心道，其实他不怕痛的。
下一秒，强烈的酸涩胀痛就从两条腿分开的根部传来，瞬间整条腿都涌起一股难以言表大的酥麻，像是有无数只小蚂蚁在上面爬，爬行的同时还不停啃噬，传来连绵的痛楚。
程尤原本低垂的头高高扬起，他几乎是抑制不住的痛呼出声：“啊！”
等过了一会儿，双腿像是疼得有些麻
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