第二十一章锻炼(1/2)
又是一场大雪，下了一整夜，天亮才消停些，大地一片银白，树木裹了厚厚的银条，亮晶晶的。
坐落山脚的大院亦是只见屋檐轮廓，烟囱飘出丝丝缕缕的白雾，依稀可见里面有人走动。
与外界的冰冷雪白不同，屋内温暖如春。
主卧大床上的人儿将被子拢了拢，探出的脚趾头缩回了被子里。
一个男人开门进来，掀起一点被子将自己塞了进去。
床上的女人嘤咛一声，软软的飘出几个迷糊的不清的音节。
小女人昨晚被男人弄的狠了，逼着叫了许多下流的话，全身上下一个好地都没有，嗓子也哑了，从内到外的被吃干抹净，快到天亮才消停。
这会还没睡多久她怎么都睁不开眼，迷迷糊糊的缩进男人怀里。
男人从来都是克制的，昨晚却一改秉性，孟浪狠辣，折腾的人欲生欲死，把他床弄的没法睡又转战到她房里继续。
“吃早饭了。”
男人温柔的嗓音响在耳畔，手往她胸口揉去，宛晚嘤咛一声，摇摇头，“笙哥，好哥哥，我要睡觉，求你放过我吧。”
王笙不买账，这段时间雪大了施工不安全，所以厂里放了假，得到开春才开工，有的是时间陪她。
“吃点东西再睡。”王笙将浑身赤裸的人抱在怀里四处揩油，最后把自己弄出火气，往她身下一探，有点肿，不过看她气色倒是很好。
“别别别，我起。”察觉到男人意图，宛晚怕了，推他，“给我拿下衣服。”
倒是越来越会使唤人了，王笙笑着把睡衣给她套上。
宛晚还不怎么清醒，迷迷糊糊的去洗漱完，坐上餐桌，一家人都在，早餐也丰盛，她吃完还是犯困，就进了屋继续补觉。
再醒就是下午了，宛晚睡饱了出门，王蒙坐在沙发里做着什么，走近一看，居然是在织什么东西。
宛晚惊呆了，他一个大男人，居然还会这手艺呢。
“起来了？”王蒙让宛晚坐自己身边，问她，“饿不饿，锅里留了饭。”
宛晚摇摇头，道，“还好，我吃点干果，等会晚上一起吃。”
王蒙，“好，那我等会早点做饭。”
宛晚点点头，炉子边暖呼呼的，旁边桌子上摸上去也是热的，放了不少干果饼干之类的小零食，宛晚一边吃着一边问，“大哥你还有这手艺呢，织什么。”
“围巾，给你的。”王蒙头也不抬，专心织着。
“…谢谢大哥。”宛晚不知说什么好，看大哥糙汉的外貌，却家务什么都能干，把家里打理的井井有条，那么大双手，做起织围巾这种细活来，居然不违和，看了会，他动作奇快，都没看清怎么弄的，很快一排就织好了。
“笙哥他们呢。”宛晚打开电视，随意问。
“三弟在屋呢，二弟出去送货了。”
“哦。”宛晚透过窗户看外头，雪还在下，不过不大，点点雪花落下来，有的飘到窗户渐渐堆积起来，窗沿已经累积了厚厚的一层。
“过几天河面会结冰，想去玩吗。”
“嗯嗯！”宛晚猛点头，溜冰她玩过，不过技术很菜。
将电视调到一个综艺，宛晚轻轻靠在男人肩头，打了个哈欠。
“二弟还说我呢，自己也不是把你累成这样了。”王蒙放下手里的活，将人搂怀里让她好好靠，语语气虽然一贯平淡，可意思却是不满的。
宛晚尴尬的轻咳一声，“要不大哥监督我锻炼吧。”
“你是该锻炼锻炼了。”王蒙说着将宛晚拉起来，“你没剧烈运动过，刚开始慢慢来，今天开始，早晚原地跑步一个小时，外加100个仰卧起坐。”
“…”宛晚张大嘴，这叫慢慢…来！
“能做到吗！”
宛晚被他严肃的语气弄的精神一震，双腿一并，大声道，“能！”
“做不到加练一个小时仰卧起坐！”
“…”宛晚欲哭无泪，她后悔了怎么办。
“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们，他走过来，拍拍宛晚的肩，“保重。”
“笑什么很好笑吗？”宛晚气不打一处来。
“笑你表情要哭了，这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝进沙发里，拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看，啧了声放回去了。
说做就做，外面冰天雪地的，出去跑不现实，王蒙让宛晚原地跑步，还有电视看。
只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。
“宛老师你姿势不对，背挺起来。”
“臀，收紧。”
“脚上受力点不对，脚后跟先落地快速滚动脚掌。”
王笙回家时见到的就是这副场景，三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步，王蒙则在站旁边盯着她跑，不时就要提醒一下注意事项。
王笙顿时哭笑不得，“干嘛呢这是。”
“锻炼啊，没看出来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。
宛晚抽空看了王笙一眼，马上被严格的王蒙训了，“跑步中不要来回扫，眼睛平时前方，专心！”
“哈哈哈！”王林琅在那笑的直不
坐落山脚的大院亦是只见屋檐轮廓，烟囱飘出丝丝缕缕的白雾，依稀可见里面有人走动。
与外界的冰冷雪白不同，屋内温暖如春。
主卧大床上的人儿将被子拢了拢，探出的脚趾头缩回了被子里。
一个男人开门进来，掀起一点被子将自己塞了进去。
床上的女人嘤咛一声，软软的飘出几个迷糊的不清的音节。
小女人昨晚被男人弄的狠了，逼着叫了许多下流的话，全身上下一个好地都没有，嗓子也哑了，从内到外的被吃干抹净，快到天亮才消停。
这会还没睡多久她怎么都睁不开眼，迷迷糊糊的缩进男人怀里。
男人从来都是克制的，昨晚却一改秉性，孟浪狠辣，折腾的人欲生欲死，把他床弄的没法睡又转战到她房里继续。
“吃早饭了。”
男人温柔的嗓音响在耳畔，手往她胸口揉去，宛晚嘤咛一声，摇摇头，“笙哥，好哥哥，我要睡觉，求你放过我吧。”
王笙不买账，这段时间雪大了施工不安全，所以厂里放了假，得到开春才开工，有的是时间陪她。
“吃点东西再睡。”王笙将浑身赤裸的人抱在怀里四处揩油，最后把自己弄出火气，往她身下一探，有点肿，不过看她气色倒是很好。
“别别别，我起。”察觉到男人意图，宛晚怕了，推他，“给我拿下衣服。”
倒是越来越会使唤人了，王笙笑着把睡衣给她套上。
宛晚还不怎么清醒，迷迷糊糊的去洗漱完，坐上餐桌，一家人都在，早餐也丰盛，她吃完还是犯困，就进了屋继续补觉。
再醒就是下午了，宛晚睡饱了出门，王蒙坐在沙发里做着什么，走近一看，居然是在织什么东西。
宛晚惊呆了，他一个大男人，居然还会这手艺呢。
“起来了？”王蒙让宛晚坐自己身边，问她，“饿不饿，锅里留了饭。”
宛晚摇摇头，道，“还好，我吃点干果，等会晚上一起吃。”
王蒙，“好，那我等会早点做饭。”
宛晚点点头，炉子边暖呼呼的，旁边桌子上摸上去也是热的，放了不少干果饼干之类的小零食，宛晚一边吃着一边问，“大哥你还有这手艺呢，织什么。”
“围巾，给你的。”王蒙头也不抬，专心织着。
“…谢谢大哥。”宛晚不知说什么好，看大哥糙汉的外貌，却家务什么都能干，把家里打理的井井有条，那么大双手，做起织围巾这种细活来，居然不违和，看了会，他动作奇快，都没看清怎么弄的，很快一排就织好了。
“笙哥他们呢。”宛晚打开电视，随意问。
“三弟在屋呢，二弟出去送货了。”
“哦。”宛晚透过窗户看外头，雪还在下，不过不大，点点雪花落下来，有的飘到窗户渐渐堆积起来，窗沿已经累积了厚厚的一层。
“过几天河面会结冰，想去玩吗。”
“嗯嗯！”宛晚猛点头，溜冰她玩过，不过技术很菜。
将电视调到一个综艺，宛晚轻轻靠在男人肩头，打了个哈欠。
“二弟还说我呢，自己也不是把你累成这样了。”王蒙放下手里的活，将人搂怀里让她好好靠，语语气虽然一贯平淡，可意思却是不满的。
宛晚尴尬的轻咳一声，“要不大哥监督我锻炼吧。”
“你是该锻炼锻炼了。”王蒙说着将宛晚拉起来，“你没剧烈运动过，刚开始慢慢来，今天开始，早晚原地跑步一个小时，外加100个仰卧起坐。”
“…”宛晚张大嘴，这叫慢慢…来！
“能做到吗！”
宛晚被他严肃的语气弄的精神一震，双腿一并，大声道，“能！”
“做不到加练一个小时仰卧起坐！”
“…”宛晚欲哭无泪，她后悔了怎么办。
“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们，他走过来，拍拍宛晚的肩，“保重。”
“笑什么很好笑吗？”宛晚气不打一处来。
“笑你表情要哭了，这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝进沙发里，拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看，啧了声放回去了。
说做就做，外面冰天雪地的，出去跑不现实，王蒙让宛晚原地跑步，还有电视看。
只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。
“宛老师你姿势不对，背挺起来。”
“臀，收紧。”
“脚上受力点不对，脚后跟先落地快速滚动脚掌。”
王笙回家时见到的就是这副场景，三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步，王蒙则在站旁边盯着她跑，不时就要提醒一下注意事项。
王笙顿时哭笑不得，“干嘛呢这是。”
“锻炼啊，没看出来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。
宛晚抽空看了王笙一眼，马上被严格的王蒙训了，“跑步中不要来回扫，眼睛平时前方，专心！”
“哈哈哈！”王林琅在那笑的直不
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