极限大佬一心向学 第245节(1/2)
那边儿国家队员已经练了好几轮， 回来一看，杭峰的屁股还黏在座位上，范总说的口沫悬飞手舞足蹈。
一个多小时， 说的还是不够， 但范总说不动了， 再多的要看视频复盘，动作分解才能说的更详细。
“就这样吧，晚上来我宿舍，看几个视频再回去。”范总拿起保温杯“呲溜”一口， 缓了缓麻掉的嘴皮子。
“行。”
杭峰起身， 拿起滑雪板看范总， 范总懂电地放大声音：“直接上。”
奉旨插队，其他人还能说什么。
杭峰稍微活动一下， 等着上一个才一滑完， 这边儿就上了滑雪板冲了出去。
大概是休息了一天， 又被灌输了满脑子的技术， 急于尝试的状态让杭峰一进池， 就耳清目明， 有种在赛场上，注意力高度集中的感觉。
想练新动作。
也不纠结，行不行尝试一下， 回头针对性的训练就是了。
所以前两个折返杭峰没上技巧， 主要还是叠加速度， 每次都尽量往高了跳， 以获得更快的速度。
第三个折返， 杭峰动了， 翻腾的同时带一个一周的偏轴转体， 落地的时候再拧一圈，也就360翻腾＋360偏轴转体＋360转体，抓板简单，就是个抓外刃。
内刃起跳，落地也是内刃。
空中翻腾是个变化很多的三阶变化，属于高难度。
但起跳落地都不换刃，又降低了难度。
国家队员拉长了脖子看杭峰的训练，看他空中动作都是一惊，等落了地，董杨又明显松了口气。
要是换刃了，难度可就顶格了。
不过三周而已，他也能行。
再来，第四次折返。
杭峰这次动作更简单，就是偏轴转体720＋落地前的转体360，还是一周。
不过从内刃换成了外刃，来了个反向落地。
用刃难度提上来，但空中部分简单。
还是三周。
董杨活动了一下肩膀，一天不见，杭峰也什么变化。
当然这不会是杭峰的全部实力，但阶段性的胜利肯定是他强一点，他今天四周半的新动作可是差点就成了。
就在这时，杭峰来到了最后一个区域。
第五次折返。
也是力量累加到最大的时候。
力量非常大。
速度非常快。
但这种差距又很难用眼睛去标准测量，更不会有人知道，杭峰前几跳全都是热身，就是为了最后这一跳做准备。
他要做新动作。
他也没有经验。
只能压缩前面的技术动作，为最后这一跳蓄力。
有点儿像第一天董杨用的方式，只是董杨是做同样的动作叠招，杭峰是做自己比较顺手，又和最后一跳部分技巧一样的动作热身。
往上冲的同时，杭峰深呼吸了一口气，气往上提，腿部蓄力，但绷得最紧的是他的腰腹部的肌肉，那里是他的轴心，就像旋转的圆点，保持轴心的稳定，才能成功落地。
空中翻的再漂亮，落地的时候“啪叽”一声也没用。
傅宏伟就是典型的，对自己的轴心把握不精准的运动员，所以失误率比较高。
这也是大部分运动员的通病。
向上冲到了地方，视线刚刚到达池沿，杭峰一分不快，一分不慢地向上狠狠跳起。
上抛的惯性加上他自身的力量，这一跃足足飞起了将近三米。
好高啊！
在他跳起的瞬间，国家队员都意识到，他在最后一跳的力量累积到了什么程
度！
国际大赛决赛的水准。
这种速度和对力量的精巧运用，是每个国家队员都在追求的部分，但迄今为止能够精准做出的只有孙烈。
当然，董杨三人时不时的也能进入这个状态。
杭峰来了三天，这是他第一次在最后一跳达到这个水平。
先不说他是不是能稳定进入这个状态，懂得人都知道，杭峰的大招要来了。
不然，没事跳那么高干吗？落下来没站稳摔着不疼吗？
带着一点点轻视的心理，以及更多几分的期待，所有的目光都聚焦在杭峰的身上，继而看到了让他们熟悉到头皮发麻的一幕。
只见杭峰双脚一离地，身体就第一时间团紧。
他身体的卷曲度非常好，单手抓着滑板，翻滚的时候身体像一个圆形的球，姿态缩紧却又不十分紧绷，还有富裕。
成球，是转的太快。
熟悉的一幕！
杭峰的比赛视频国家队的队员们都看过，范总很喜欢，他的每场比赛都拿来复盘，足足看了三天，播放、暂停、播放再暂停，每一秒都被他们筛过一遍，看完之后还要观后感，不能少于一千字。
痛苦的记忆。
但也可能比杭峰自己还要了解他的优缺点。
核心力强，爆发力强，轴心稳定，平衡感也好，即便到目前为止他拿出的最高动作只有四周半，但所有人都知道，他的上限不止这些。
如今亲眼再看，更为震撼。
抛物线刚刚起来，还没
一个多小时， 说的还是不够， 但范总说不动了， 再多的要看视频复盘，动作分解才能说的更详细。
“就这样吧，晚上来我宿舍，看几个视频再回去。”范总拿起保温杯“呲溜”一口， 缓了缓麻掉的嘴皮子。
“行。”
杭峰起身， 拿起滑雪板看范总， 范总懂电地放大声音：“直接上。”
奉旨插队，其他人还能说什么。
杭峰稍微活动一下， 等着上一个才一滑完， 这边儿就上了滑雪板冲了出去。
大概是休息了一天， 又被灌输了满脑子的技术， 急于尝试的状态让杭峰一进池， 就耳清目明， 有种在赛场上，注意力高度集中的感觉。
想练新动作。
也不纠结，行不行尝试一下， 回头针对性的训练就是了。
所以前两个折返杭峰没上技巧， 主要还是叠加速度， 每次都尽量往高了跳， 以获得更快的速度。
第三个折返， 杭峰动了， 翻腾的同时带一个一周的偏轴转体， 落地的时候再拧一圈，也就360翻腾＋360偏轴转体＋360转体，抓板简单，就是个抓外刃。
内刃起跳，落地也是内刃。
空中翻腾是个变化很多的三阶变化，属于高难度。
但起跳落地都不换刃，又降低了难度。
国家队员拉长了脖子看杭峰的训练，看他空中动作都是一惊，等落了地，董杨又明显松了口气。
要是换刃了，难度可就顶格了。
不过三周而已，他也能行。
再来，第四次折返。
杭峰这次动作更简单，就是偏轴转体720＋落地前的转体360，还是一周。
不过从内刃换成了外刃，来了个反向落地。
用刃难度提上来，但空中部分简单。
还是三周。
董杨活动了一下肩膀，一天不见，杭峰也什么变化。
当然这不会是杭峰的全部实力，但阶段性的胜利肯定是他强一点，他今天四周半的新动作可是差点就成了。
就在这时，杭峰来到了最后一个区域。
第五次折返。
也是力量累加到最大的时候。
力量非常大。
速度非常快。
但这种差距又很难用眼睛去标准测量，更不会有人知道，杭峰前几跳全都是热身，就是为了最后这一跳做准备。
他要做新动作。
他也没有经验。
只能压缩前面的技术动作，为最后这一跳蓄力。
有点儿像第一天董杨用的方式，只是董杨是做同样的动作叠招，杭峰是做自己比较顺手，又和最后一跳部分技巧一样的动作热身。
往上冲的同时，杭峰深呼吸了一口气，气往上提，腿部蓄力，但绷得最紧的是他的腰腹部的肌肉，那里是他的轴心，就像旋转的圆点，保持轴心的稳定，才能成功落地。
空中翻的再漂亮，落地的时候“啪叽”一声也没用。
傅宏伟就是典型的，对自己的轴心把握不精准的运动员，所以失误率比较高。
这也是大部分运动员的通病。
向上冲到了地方，视线刚刚到达池沿，杭峰一分不快，一分不慢地向上狠狠跳起。
上抛的惯性加上他自身的力量，这一跃足足飞起了将近三米。
好高啊！
在他跳起的瞬间，国家队员都意识到，他在最后一跳的力量累积到了什么程
度！
国际大赛决赛的水准。
这种速度和对力量的精巧运用，是每个国家队员都在追求的部分，但迄今为止能够精准做出的只有孙烈。
当然，董杨三人时不时的也能进入这个状态。
杭峰来了三天，这是他第一次在最后一跳达到这个水平。
先不说他是不是能稳定进入这个状态，懂得人都知道，杭峰的大招要来了。
不然，没事跳那么高干吗？落下来没站稳摔着不疼吗？
带着一点点轻视的心理，以及更多几分的期待，所有的目光都聚焦在杭峰的身上，继而看到了让他们熟悉到头皮发麻的一幕。
只见杭峰双脚一离地，身体就第一时间团紧。
他身体的卷曲度非常好，单手抓着滑板，翻滚的时候身体像一个圆形的球，姿态缩紧却又不十分紧绷，还有富裕。
成球，是转的太快。
熟悉的一幕！
杭峰的比赛视频国家队的队员们都看过，范总很喜欢，他的每场比赛都拿来复盘，足足看了三天，播放、暂停、播放再暂停，每一秒都被他们筛过一遍，看完之后还要观后感，不能少于一千字。
痛苦的记忆。
但也可能比杭峰自己还要了解他的优缺点。
核心力强，爆发力强，轴心稳定，平衡感也好，即便到目前为止他拿出的最高动作只有四周半，但所有人都知道，他的上限不止这些。
如今亲眼再看，更为震撼。
抛物线刚刚起来，还没
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