第23节(4/4)

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上,这都不是重点,这样做只是让你更好地进入冥想的状态,心无旁骛而已。听本先知的,把手掌摊开平放双膝之上,感受有气流钻进你的手心,不要抗拒,让他进入你的经脉。现在跟着做一遍。”

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