第116章 （16）(1/2)
“看来只能硬着头皮上了啊！”
美九不得不强迫自己集中浑身的所有力量，光看着美九浑身剧烈颤抖着俯平身体的时候（力量不足引起的），他也跟在在美九的体侧蹲了下来。
“不行不行！”光摇摇头，认真的对美九说道：
“臀部和腹部借力太严重了，给我把屁股稍微压下去！”
光轻轻的打在美九软弹的小屁股上。
“然后收腹，尽量尝试着只靠胸部和胳膊发力！”
光先是轻轻的抬起美九柔软的腹部，然后又稍微用力的按了按她的肩胛。
“嗯，就是这个样子。”光看着美九的标准动作姿势满意的点了点头，随后笑着对她说道：
“怎么样？有没有感觉到胸部因为发力而在紧绷的感觉？”
“喔、喔......嗯，稍微感觉到了一点点......”
浑身没有多少肌肉，而且肌肉也不蕴藏着多少力量的美九，当然不可能切身体会到光刚才所说的“胸部发力、紧绷”的感觉。她也不是故意想糊弄光的，但是她也不想看见从光的脸上对自己露出失望的神色。
“那我放手了哦？”
“啊？别！”
“诶？”
“再、再让我多体会一会儿这种‘肌肉紧绷’的感觉......”
美九用颤抖的很厉害的嗓音，小声的请求着光。
“不行不行，你得完全依靠自己的力量才行哦～”
光不由分说的将几乎支撑着美九浑身所有重量的手抽回。
“啊！”
就像是抽走了美九的重力支柱一般，美九像一根柱子似的笔直倒塌。
“咦？真奇怪，为什么会变成这样......”
光有些尴尬的看着美九，但是声音里却充满了温暖的笑意。
“对、对不起光哥哥，我已经尽力了。”
美九有些抱歉的对光小声的说道。
“啊，没关系没关系，是我的不好啦。”光苦笑着安慰美九道：
“之前我看见你嘴巴里叼着从店铺老板那里拿出来的面包的时候，注意到了你的腿脚跑的好像很快的样子，所以我就误以为你浑身都充盈着力量了。”
“那是我在拼死逃命啊光哥哥！这和普通的跑步锻炼完全不一样啊好不好！”
话题突然就奇妙的转变成今天早上发生的事情，姑且放下心来的美九对今早的事情感觉有些无地自容，她从心里对那位心地善良的店铺老板感到抱歉，同时也要感谢他没有真的生气，把自己交给警官或者逮到自己后，对自己严刑拷问什么的。
当然了，如果美九不愿意自己被抓住的话，以那位有些肥胖的店铺老板来看，就算是把他累趴下都不可能把身材纤细、腿脚灵活的美九给抓住。
这就有点像寒风和太阳的童话情节。
第一是是寒风想用冰冷的北风将路人的衣服吹掉，结果没想到路人竟然把衣服裹得更紧了，而太阳只是放射出光芒，就让路人轻松地脱掉了衣服。第二次则是太阳放射出更加强烈的光芒，想让路人披上衣服，以从衣服遮蔽出的阴影里避暑，结果却把路人给热的跳进河里洗澡去了。寒风则刮起凛冽的风后，则成功的让路人紧紧地披上了衣服。
总感觉这个路人君也有些辛苦呢......回家后真的不会发烧感冒吗？就像现在的春天一样，一年四季、春夏秋冬全部包含在这个神奇的春天里了，花朵甚至还没刚开始绽放斗艳，就一起被冻死在了这脾气忽冷忽热的春天里。
也就是说，也许美九可能跑的速度很快，但是体力与力量却不一定能在她的身上很好的展示出来。倒不如说瘦骨嶙峋的美九，现在还能有力气站着就已经非常不错了。
“要不要我给你拟定一份健身计划？”光关切的对美九说道：
“听说女生都喜欢有一点点肌肉的男生哦，不需要把肌肉练得像雕刻出来的那种，只是有个轮廓也是极好的嘛。”
“啊？好......谢谢光哥哥，那就拜托你了......”
美九不知道该怎么拒绝，如果她站在男生的立场上，她也确实不太好拒绝光的善意帮助。如果美九对光说“我就不想锻炼！我感觉我这样就挺好！”什么的话，这样就是美九的不对了，不仅会让光的心灵受伤，自己恐怕都不可能会过意的去。
但是美九怎么说也是位正值青春的楚楚少女，让一位妙龄少女去锻炼出一身肌肉......就算只是轮廓......
美九并不太喜欢锻炼，那种性感的马甲线，她也并没有怎么去憧憬过，更让她感到在意的是光接下来说的下一句话——
“相比较腹肌，胸肌我感觉是最好练出来的，不如先练出两小块结实的胸肌出来吧！”
这样说的，光还得意的微微秀了秀自己结实的胸肌，但是浑身也没多少肉的光，也顶多只能让两块胸肌做出好像蝉震动翅膀一样的极其微小的幅度。
一身结实的肌肉......八块腹肌的马甲线......两只长满肌肉的细胳膊细腿......美九稍微想象了一下自己的这幅样子，不论是现在的自己还是以后的自己，这都是..
美九不得不强迫自己集中浑身的所有力量，光看着美九浑身剧烈颤抖着俯平身体的时候（力量不足引起的），他也跟在在美九的体侧蹲了下来。
“不行不行！”光摇摇头，认真的对美九说道：
“臀部和腹部借力太严重了，给我把屁股稍微压下去！”
光轻轻的打在美九软弹的小屁股上。
“然后收腹，尽量尝试着只靠胸部和胳膊发力！”
光先是轻轻的抬起美九柔软的腹部，然后又稍微用力的按了按她的肩胛。
“嗯，就是这个样子。”光看着美九的标准动作姿势满意的点了点头，随后笑着对她说道：
“怎么样？有没有感觉到胸部因为发力而在紧绷的感觉？”
“喔、喔......嗯，稍微感觉到了一点点......”
浑身没有多少肌肉，而且肌肉也不蕴藏着多少力量的美九，当然不可能切身体会到光刚才所说的“胸部发力、紧绷”的感觉。她也不是故意想糊弄光的，但是她也不想看见从光的脸上对自己露出失望的神色。
“那我放手了哦？”
“啊？别！”
“诶？”
“再、再让我多体会一会儿这种‘肌肉紧绷’的感觉......”
美九用颤抖的很厉害的嗓音，小声的请求着光。
“不行不行，你得完全依靠自己的力量才行哦～”
光不由分说的将几乎支撑着美九浑身所有重量的手抽回。
“啊！”
就像是抽走了美九的重力支柱一般，美九像一根柱子似的笔直倒塌。
“咦？真奇怪，为什么会变成这样......”
光有些尴尬的看着美九，但是声音里却充满了温暖的笑意。
“对、对不起光哥哥，我已经尽力了。”
美九有些抱歉的对光小声的说道。
“啊，没关系没关系，是我的不好啦。”光苦笑着安慰美九道：
“之前我看见你嘴巴里叼着从店铺老板那里拿出来的面包的时候，注意到了你的腿脚跑的好像很快的样子，所以我就误以为你浑身都充盈着力量了。”
“那是我在拼死逃命啊光哥哥！这和普通的跑步锻炼完全不一样啊好不好！”
话题突然就奇妙的转变成今天早上发生的事情，姑且放下心来的美九对今早的事情感觉有些无地自容，她从心里对那位心地善良的店铺老板感到抱歉，同时也要感谢他没有真的生气，把自己交给警官或者逮到自己后，对自己严刑拷问什么的。
当然了，如果美九不愿意自己被抓住的话，以那位有些肥胖的店铺老板来看，就算是把他累趴下都不可能把身材纤细、腿脚灵活的美九给抓住。
这就有点像寒风和太阳的童话情节。
第一是是寒风想用冰冷的北风将路人的衣服吹掉，结果没想到路人竟然把衣服裹得更紧了，而太阳只是放射出光芒，就让路人轻松地脱掉了衣服。第二次则是太阳放射出更加强烈的光芒，想让路人披上衣服，以从衣服遮蔽出的阴影里避暑，结果却把路人给热的跳进河里洗澡去了。寒风则刮起凛冽的风后，则成功的让路人紧紧地披上了衣服。
总感觉这个路人君也有些辛苦呢......回家后真的不会发烧感冒吗？就像现在的春天一样，一年四季、春夏秋冬全部包含在这个神奇的春天里了，花朵甚至还没刚开始绽放斗艳，就一起被冻死在了这脾气忽冷忽热的春天里。
也就是说，也许美九可能跑的速度很快，但是体力与力量却不一定能在她的身上很好的展示出来。倒不如说瘦骨嶙峋的美九，现在还能有力气站着就已经非常不错了。
“要不要我给你拟定一份健身计划？”光关切的对美九说道：
“听说女生都喜欢有一点点肌肉的男生哦，不需要把肌肉练得像雕刻出来的那种，只是有个轮廓也是极好的嘛。”
“啊？好......谢谢光哥哥，那就拜托你了......”
美九不知道该怎么拒绝，如果她站在男生的立场上，她也确实不太好拒绝光的善意帮助。如果美九对光说“我就不想锻炼！我感觉我这样就挺好！”什么的话，这样就是美九的不对了，不仅会让光的心灵受伤，自己恐怕都不可能会过意的去。
但是美九怎么说也是位正值青春的楚楚少女，让一位妙龄少女去锻炼出一身肌肉......就算只是轮廓......
美九并不太喜欢锻炼，那种性感的马甲线，她也并没有怎么去憧憬过，更让她感到在意的是光接下来说的下一句话——
“相比较腹肌，胸肌我感觉是最好练出来的，不如先练出两小块结实的胸肌出来吧！”
这样说的，光还得意的微微秀了秀自己结实的胸肌，但是浑身也没多少肉的光，也顶多只能让两块胸肌做出好像蝉震动翅膀一样的极其微小的幅度。
一身结实的肌肉......八块腹肌的马甲线......两只长满肌肉的细胳膊细腿......美九稍微想象了一下自己的这幅样子，不论是现在的自己还是以后的自己，这都是..
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