重生之冰上荣光[竞技]_6(1/2)
何翩然对每个对手都十分敬重，温文有礼的回应。
还没等九原千代离开冰场，音响中就传出与刚刚柔美舒缓截然不同的乐曲。
何翩然感觉到肌肉因为兴奋开始紧绷，这是她的长节目配乐！
“这几年好莱坞流行名著翻拍，很多经典都改头换面，但有一个名著改编的老电影却始终无人问津，你知道为什么吗？”李之森环臂胸前半斜在音响架边，看见何翩然茫然地摇了摇头，他笑着丢给她一张包装精美的光碟，“因为这部作品永远无法超越，没人有勇气翻拍。”
全身的血液拼命涌向心脏，认出电影名字时，她差点被狂乱的心跳撞晕。
《乱世佳人》！
李之森不知什么时候走过来，拍拍她的肩，“来吧，斯嘉丽，试试你的新舞步。”
两周的编舞熟悉训练后，何翩然已经体会到，兴奋往往意味着挑战。
李之森的编舞果然精彩，但难度与之前自己的长节目完全不是一个级别。而他从不等待她的进度，只是顺着自己的节奏传授编排和指导动作。她压力倍增，反而斗志燃烧得更猛。整套编排中，跳跃难度与之前相同，但旋转、接续步以及各个衔接的舞蹈动作不止独立难度高，链接起来相当紧凑，对体能、艺术还有技术都是严酷的考验。
何翩然协调性好，乐感极强，第三个星期，她已经逐渐找到感觉，掌握住整套编排的节奏和维持连贯性。
然而这么关键的提高阶段，出现问题的竟然是对她的竞争而言最重要的自身实力。
3F2t2t最先开始出现周数不足，落冰不稳，紧接着单挑也接二连三扶冰摔倒。
已经好几天没有连贯顺下来完整节目，李之森虽然什么都没说，但何翩然自己却没办法原谅自己的失误。
她自己寻找原因，发觉起跳和空中旋转时身体重心有些偏移，可即便注意，也调整不到最佳角度。
直到有一天晚上洗澡，她突然感到胸正在发胀疼痛，算算日子，大姨妈大概就是过几天，多年运动员的经验让她并不在意这些，但异常的前兆反应却忽然唤起曾经的记忆。她急忙冲出浴室翻出皮尺，一量，自己的胸围不知不觉已增大了几厘米！她来不及慌乱，贴墙站好后比出头顶位置，指甲刮过墙面，得到准确答案后，她脑子一片混乱，呆呆地望着那个数字。
162厘米。
短短两个多月时间，她竟然长高了四厘米！
这就是跳跃失常的原因。
她的发育关到了。
每个女孩都必须经历的二次发育在花滑女选手的眼中是最恐怖的洪水猛兽，骨骼和体重的变化使得身体重心改变，柔韧性会随着年龄的增长有所下降……多少青年组惊艳世人的女选手就是在发育关后消声觅迹，昙花一现。
何翩然因为曾经经历，所以早有心理准备，可她完全没有想到，发育关这次来势汹汹，难以招架。
很快，她从惶然中恢复冷静。
既然怎么都要面对，快刀斩乱麻总好过钝刀割肉。不管什么情况，面对发育关所以选手都只有一个选择，闯。
作者有话要说：3F2t2t：飞利浦三周接后外点冰两周跳再接后外点冰两周跳~
唉~好多优秀选手都是败在自己的发育关上啊~
嘿嘿~选曲是我给翩然选的~
☆、第4章 连室友都是新的
第二天，得知真相后的何翩然反而不再忐忑，在熟悉编排掌握成套动作之前，开始自己加练跳跃。
她开始严密记录身体状况，并将信息和自己录制的训练视频发给远在国内的陈教练，让他为自己重新拟定回国后的常规计划。因为成套编排舞蹈成分肩负很多难度衔接，何翩然肢体感极佳也不敢怠慢，特别要求陈正歌在回去后给她加排舞蹈课。
一切井然有序，她全情投入，适应着新的身体状况，同时吸收李之森传授给她的全部技巧。
高强度的训练导致她体力储备每次结束课程时都处在透支状态，李之森看在眼里，在一天训练后，并没有像从前一样率先离开，而是滑到上气不接下气的何翩然身边，“你的问题不单单是体能。”
何翩然愕然抬头。
“你滑行底子很好，但太依赖速度，速度只是滑行的一部分，最重要的还是在滑行中的用刃，你明天训练的时候自己感觉一下降速后如何能保证滑行质量。”说完李之森递给她一瓶水，转身离开。
她先是震惊，仔细思索自己的技术特点后，不得不赞同李之森毒辣的眼光。
何翩然没有等到明天，歇了一会儿，她便按照李之森的话开始尝试。
速度一旦下降，滑行质量大打折扣。
她自己钻研许久，才隐约捕捉到一点技巧。
还有不到三天就要回国，何翩然格外珍惜最后和名师学习的机会，她打算明天再和李之森交流一下滑行的用刃技巧，争取在下赛季前有所突破。
总算有点进步，她一边擦汗一边挪着酸疼的腿向淋浴间走，路过器材室，里面竟隐约飘出李之森淡润平缓的声音。
“这是你的看法？”他笑着说道。
“是啊，那你呢？相比
还没等九原千代离开冰场，音响中就传出与刚刚柔美舒缓截然不同的乐曲。
何翩然感觉到肌肉因为兴奋开始紧绷，这是她的长节目配乐！
“这几年好莱坞流行名著翻拍，很多经典都改头换面，但有一个名著改编的老电影却始终无人问津，你知道为什么吗？”李之森环臂胸前半斜在音响架边，看见何翩然茫然地摇了摇头，他笑着丢给她一张包装精美的光碟，“因为这部作品永远无法超越，没人有勇气翻拍。”
全身的血液拼命涌向心脏，认出电影名字时，她差点被狂乱的心跳撞晕。
《乱世佳人》！
李之森不知什么时候走过来，拍拍她的肩，“来吧，斯嘉丽，试试你的新舞步。”
两周的编舞熟悉训练后，何翩然已经体会到，兴奋往往意味着挑战。
李之森的编舞果然精彩，但难度与之前自己的长节目完全不是一个级别。而他从不等待她的进度，只是顺着自己的节奏传授编排和指导动作。她压力倍增，反而斗志燃烧得更猛。整套编排中，跳跃难度与之前相同，但旋转、接续步以及各个衔接的舞蹈动作不止独立难度高，链接起来相当紧凑，对体能、艺术还有技术都是严酷的考验。
何翩然协调性好，乐感极强，第三个星期，她已经逐渐找到感觉，掌握住整套编排的节奏和维持连贯性。
然而这么关键的提高阶段，出现问题的竟然是对她的竞争而言最重要的自身实力。
3F2t2t最先开始出现周数不足，落冰不稳，紧接着单挑也接二连三扶冰摔倒。
已经好几天没有连贯顺下来完整节目，李之森虽然什么都没说，但何翩然自己却没办法原谅自己的失误。
她自己寻找原因，发觉起跳和空中旋转时身体重心有些偏移，可即便注意，也调整不到最佳角度。
直到有一天晚上洗澡，她突然感到胸正在发胀疼痛，算算日子，大姨妈大概就是过几天，多年运动员的经验让她并不在意这些，但异常的前兆反应却忽然唤起曾经的记忆。她急忙冲出浴室翻出皮尺，一量，自己的胸围不知不觉已增大了几厘米！她来不及慌乱，贴墙站好后比出头顶位置，指甲刮过墙面，得到准确答案后，她脑子一片混乱，呆呆地望着那个数字。
162厘米。
短短两个多月时间，她竟然长高了四厘米！
这就是跳跃失常的原因。
她的发育关到了。
每个女孩都必须经历的二次发育在花滑女选手的眼中是最恐怖的洪水猛兽，骨骼和体重的变化使得身体重心改变，柔韧性会随着年龄的增长有所下降……多少青年组惊艳世人的女选手就是在发育关后消声觅迹，昙花一现。
何翩然因为曾经经历，所以早有心理准备，可她完全没有想到，发育关这次来势汹汹，难以招架。
很快，她从惶然中恢复冷静。
既然怎么都要面对，快刀斩乱麻总好过钝刀割肉。不管什么情况，面对发育关所以选手都只有一个选择，闯。
作者有话要说：3F2t2t：飞利浦三周接后外点冰两周跳再接后外点冰两周跳~
唉~好多优秀选手都是败在自己的发育关上啊~
嘿嘿~选曲是我给翩然选的~
☆、第4章 连室友都是新的
第二天，得知真相后的何翩然反而不再忐忑，在熟悉编排掌握成套动作之前，开始自己加练跳跃。
她开始严密记录身体状况，并将信息和自己录制的训练视频发给远在国内的陈教练，让他为自己重新拟定回国后的常规计划。因为成套编排舞蹈成分肩负很多难度衔接，何翩然肢体感极佳也不敢怠慢，特别要求陈正歌在回去后给她加排舞蹈课。
一切井然有序，她全情投入，适应着新的身体状况，同时吸收李之森传授给她的全部技巧。
高强度的训练导致她体力储备每次结束课程时都处在透支状态，李之森看在眼里，在一天训练后，并没有像从前一样率先离开，而是滑到上气不接下气的何翩然身边，“你的问题不单单是体能。”
何翩然愕然抬头。
“你滑行底子很好，但太依赖速度，速度只是滑行的一部分，最重要的还是在滑行中的用刃，你明天训练的时候自己感觉一下降速后如何能保证滑行质量。”说完李之森递给她一瓶水，转身离开。
她先是震惊，仔细思索自己的技术特点后，不得不赞同李之森毒辣的眼光。
何翩然没有等到明天，歇了一会儿，她便按照李之森的话开始尝试。
速度一旦下降，滑行质量大打折扣。
她自己钻研许久，才隐约捕捉到一点技巧。
还有不到三天就要回国，何翩然格外珍惜最后和名师学习的机会，她打算明天再和李之森交流一下滑行的用刃技巧，争取在下赛季前有所突破。
总算有点进步，她一边擦汗一边挪着酸疼的腿向淋浴间走，路过器材室，里面竟隐约飘出李之森淡润平缓的声音。
“这是你的看法？”他笑着说道。
“是啊，那你呢？相比
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