第18节(1/3)
“算了，你才刚进来，先跟着慢慢学吧，就从窗花舞开始。”
这一通下来，五个师兄师姐已经练完早功，一起走进了排练室。
打头的师姐个子最高，进来先在沈娇宁和颜嘉明身上来回看了几眼，这才走过去排好队伍。
很快，沈娇宁就知道了，这位师姐就是惠倩昨天说的刘思美。她刚刚那个眼神的含义就变得很好理解，就是见沈娇宁和老师单独在排练室那么久，担心他们之间会有什么。
沈娇宁默默在心里给自己提醒，以后私下要注意和颜老师保持好距离，避免不必要的麻烦。
她和另外三个女生加上那个男生，被颜老师安排去做把杆练习，只有刘思美和他们不一样，已经在指导她舞蹈动作了。
无需过多猜测，喜儿的人选昭然若揭，就是刘思美。
沈娇宁扶在把杆上，努力克服长时间保持一个动作造成的酸痛感。
没关系，只要每一次练习都做到位，以后她也可以跳喜儿。
……
半天训练下来，沈娇宁已经腰酸腿疼手抽筋，老师说完解散之后，她直接原地坐了下来，缓了好一会儿才有力气去换衣服鞋子。
她之前觉得自己体能不够，显然太正确了。
自己练习和有专业老师盯着是完全不一样的，她体力上的问题在这里暴露无遗。把杆练到第三个小时的时候，颜嘉明就开始一边指导刘思美，一边时不时分神喊她的名字，提醒她注意腿的高度，不要掉下来。
而站在她前面的四个师兄师姐，居然都还能保持稳定。这是体力，也是实力。
沈娇宁两辈子头一回因为动作不到位，被老师这么频繁地喊名字。但凡她脸皮稍微薄一点，都要恨不得钻到地底下去了。
值得庆幸的是，颜老师之前说让她跳窗花舞的时候，她直接问了是不是跳伴舞，而不是能不能跳喜儿，否则大概能被笑话一年。
“你怎么样啊？我扶你一起去食堂吧。”一个师姐见她状态不太行，过来问她。
沈娇宁记得她叫焦梦玉：“谢谢师姐，今天确实是太累了。”
“叫我梦玉吧，刚开始都是这样的，颜老师要求高，我们刚来的时候都被折腾得受不了，熬过来了就能进步很多。”
沈娇宁深以为然：“连续三个小时的把杆，这练下来能不进步吗。”
“不过进步也有快有慢的。”焦梦玉挽着她一起去食堂，“思美就是我们中间进步最快的，听说她四岁就开始学芭蕾了。你学得应该还不久吧，两三年？”
沈娇宁没说她从练足尖开始算，其实才一两个月：“嗯，差不多。”
“那就正常了。你学的时间短，刚开始是会比较辛苦，但是你进步也会更大呀。”
沈娇宁和焦梦玉到了食堂，不约而同地点了一大盘饭菜，她们看着彼此的饭菜，相视一笑。
“都以为我们学跳舞的就要少吃保持身材呢，谁能知道我们不多吃点，连训练都坚持不下来。”焦梦玉感叹。
沈娇宁先喝了口汤：“所以我们要感谢颜老师的训练方法，至少让我们可以放心吃饭，不担心身材问题。”
“不过啊，小宁，我可以这么叫你吧？”见沈娇宁连连点头，她又继续说，“你平时吃饭还是要算着点，虽然这里的待遇不错，但我们这个吃法吃一个月也够呛。我一般早饭和中饭会吃饱，晚上就少吃一些，练完晚功直接睡，这样工资够撑一个月，每个月量身形也不会出问题。”
这是告诉她经验之谈了。
虽然她现在不缺钱，但还是感激地说：“谢谢你呀，梦玉。”
吃完饭，她们一起回了宿舍，这才发现，她们俩的房间正好就在隔壁，于是约了下午也一起去排练室。
沈娇宁其实没有午睡的习惯，但今天实在是太累了，一沾到床就陷入了梦乡，听到有人大声敲门才猛然惊醒。
下午还有训练！
她一坐起来，才发现身体沉重得不像是自己的，全靠意志撑着去开门。
“小宁，你收拾好了吗，我们快走吧。”
沈娇宁默然，抬手摸了摸睡前没有解开的丸子头，还好，没乱，衣服也是穿着睡的，现在正好省了她的时间：“好了，走吧。”
下午没再做基训，开始正式排练舞蹈。
窗花舞是《白毛女》中，要过年了，几个女孩子一起贴窗花的一段舞。除了女主角喜儿，还有四个伴舞，因此这一段舞也被称为中国的四小天鹅。
惠倩昨天说，芭蕾舞是百姓们最不爱看的，颜老师也正在想办法。
可能这段舞就是颜嘉明暂时的策略吧，她来了，人数正好够跳这一段，而过年贴窗花是传统，大家都能看懂他们在跳什么。
下午之后又是晚功，练到最后，大脑几乎已经一片空白，全靠肌肉记忆在跳动。
沈娇宁正式进入市文工团的第一天，就以高强度的训练告终。
后世舞者们在观看这个年代的前辈们留下的作品时，总会感慨为什么前辈们能那么稳、那么厉害，沈娇宁今天有了切身的体会。
她自认已经是很刻苦的人，可是在这里，大家稀疏平常的训练状态，就远远
这一通下来，五个师兄师姐已经练完早功，一起走进了排练室。
打头的师姐个子最高，进来先在沈娇宁和颜嘉明身上来回看了几眼，这才走过去排好队伍。
很快，沈娇宁就知道了，这位师姐就是惠倩昨天说的刘思美。她刚刚那个眼神的含义就变得很好理解，就是见沈娇宁和老师单独在排练室那么久，担心他们之间会有什么。
沈娇宁默默在心里给自己提醒，以后私下要注意和颜老师保持好距离，避免不必要的麻烦。
她和另外三个女生加上那个男生，被颜老师安排去做把杆练习，只有刘思美和他们不一样，已经在指导她舞蹈动作了。
无需过多猜测，喜儿的人选昭然若揭，就是刘思美。
沈娇宁扶在把杆上，努力克服长时间保持一个动作造成的酸痛感。
没关系，只要每一次练习都做到位，以后她也可以跳喜儿。
……
半天训练下来，沈娇宁已经腰酸腿疼手抽筋，老师说完解散之后，她直接原地坐了下来，缓了好一会儿才有力气去换衣服鞋子。
她之前觉得自己体能不够，显然太正确了。
自己练习和有专业老师盯着是完全不一样的，她体力上的问题在这里暴露无遗。把杆练到第三个小时的时候，颜嘉明就开始一边指导刘思美，一边时不时分神喊她的名字，提醒她注意腿的高度，不要掉下来。
而站在她前面的四个师兄师姐，居然都还能保持稳定。这是体力，也是实力。
沈娇宁两辈子头一回因为动作不到位，被老师这么频繁地喊名字。但凡她脸皮稍微薄一点，都要恨不得钻到地底下去了。
值得庆幸的是，颜老师之前说让她跳窗花舞的时候，她直接问了是不是跳伴舞，而不是能不能跳喜儿，否则大概能被笑话一年。
“你怎么样啊？我扶你一起去食堂吧。”一个师姐见她状态不太行，过来问她。
沈娇宁记得她叫焦梦玉：“谢谢师姐，今天确实是太累了。”
“叫我梦玉吧，刚开始都是这样的，颜老师要求高，我们刚来的时候都被折腾得受不了，熬过来了就能进步很多。”
沈娇宁深以为然：“连续三个小时的把杆，这练下来能不进步吗。”
“不过进步也有快有慢的。”焦梦玉挽着她一起去食堂，“思美就是我们中间进步最快的，听说她四岁就开始学芭蕾了。你学得应该还不久吧，两三年？”
沈娇宁没说她从练足尖开始算，其实才一两个月：“嗯，差不多。”
“那就正常了。你学的时间短，刚开始是会比较辛苦，但是你进步也会更大呀。”
沈娇宁和焦梦玉到了食堂，不约而同地点了一大盘饭菜，她们看着彼此的饭菜，相视一笑。
“都以为我们学跳舞的就要少吃保持身材呢，谁能知道我们不多吃点，连训练都坚持不下来。”焦梦玉感叹。
沈娇宁先喝了口汤：“所以我们要感谢颜老师的训练方法，至少让我们可以放心吃饭，不担心身材问题。”
“不过啊，小宁，我可以这么叫你吧？”见沈娇宁连连点头，她又继续说，“你平时吃饭还是要算着点，虽然这里的待遇不错，但我们这个吃法吃一个月也够呛。我一般早饭和中饭会吃饱，晚上就少吃一些，练完晚功直接睡，这样工资够撑一个月，每个月量身形也不会出问题。”
这是告诉她经验之谈了。
虽然她现在不缺钱，但还是感激地说：“谢谢你呀，梦玉。”
吃完饭，她们一起回了宿舍，这才发现，她们俩的房间正好就在隔壁，于是约了下午也一起去排练室。
沈娇宁其实没有午睡的习惯，但今天实在是太累了，一沾到床就陷入了梦乡，听到有人大声敲门才猛然惊醒。
下午还有训练！
她一坐起来，才发现身体沉重得不像是自己的，全靠意志撑着去开门。
“小宁，你收拾好了吗，我们快走吧。”
沈娇宁默然，抬手摸了摸睡前没有解开的丸子头，还好，没乱，衣服也是穿着睡的，现在正好省了她的时间：“好了，走吧。”
下午没再做基训，开始正式排练舞蹈。
窗花舞是《白毛女》中，要过年了，几个女孩子一起贴窗花的一段舞。除了女主角喜儿，还有四个伴舞，因此这一段舞也被称为中国的四小天鹅。
惠倩昨天说，芭蕾舞是百姓们最不爱看的，颜老师也正在想办法。
可能这段舞就是颜嘉明暂时的策略吧，她来了，人数正好够跳这一段，而过年贴窗花是传统，大家都能看懂他们在跳什么。
下午之后又是晚功，练到最后，大脑几乎已经一片空白，全靠肌肉记忆在跳动。
沈娇宁正式进入市文工团的第一天，就以高强度的训练告终。
后世舞者们在观看这个年代的前辈们留下的作品时，总会感慨为什么前辈们能那么稳、那么厉害，沈娇宁今天有了切身的体会。
她自认已经是很刻苦的人，可是在这里，大家稀疏平常的训练状态，就远远
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