341、在哈佛大学的现场问答(1/2)
演讲完了，接下来是现场问答环节。
一个美国男生举手提问：“我想请问肖先生，我的内心现在很烦恼，如何才能宁静下来？”
肖洒：“你为何烦恼？”
男生：“我爱的人现在不爱我了，我该怎么办？”
肖洒：“首先学会爱自己。”
男生：“我不爱自己吗？”
肖洒：“你现在体重多少？”
男生：“190磅，体胖是问题吗？”
肖洒：“体胖不是问题，问题是你为什么会体胖？”
男生：“为什么？”
肖洒：“因为你不爱自己。”
男生：“那要怎样才算爱自己？我认为我是很爱自己的！”
肖洒：“做最好的自己！爱自己就是做最好的自己！从身体到心灵。比如要想有一个好的身体，就得运动有恒，坚持锻练，你坚持锻练了吗？”
男生摇头：“没有。”
肖洒：“好的身体还需要饮食有节，不要吃得过饱，你是这样做的吗？”
男生：“不，我每餐都吃得很多、很饱。”
肖洒：“好的身体还需要起居有常，作息要有规律，你的学习和生活有规律吗？”
旁边一个男生站起来笑嘻嘻回答：“他经常上课睡觉，晚上玩通宵。”
肖洒：“你看，你刚才说你很爱自己，可你的行为却一点也不爱自己！你自己都不爱自己，怎么指望别人爱你？”
男生满脸羞惭：“我明白了，谢谢！我想再请教，除了你刚才说的运动有恒、饮食有节、起居有常之外，我还要怎样去更爱自己？”
肖洒：
“除了要爱自己的身体，更要爱自己的心灵，刚才我和晚晴女士说过，觉察自己！觉察我们的每一个念头、语言和行为。
从觉察我们当下的每一个念头开始，如果这个念头是丑陋的、凶恶的、阴暗的，一旦让它发生，会给世界或他人带去痛苦、仇恨、甚至伤害，大至战争。
因果相连，你自己也会因此痛苦不堪。
那么觉察这个念头，打消这个念头，不要让它发生！
而如果这个念头是美好的、善良的、光明的，那就付诸语言和行动，给世界和他人带去宁静、和平和光明。
你自己也会因此而获得宁静和光明，远离烦恼和痛苦。
刚才我和晚晴女士说过，一念天堂，一念地狱，你想活在天堂，还是活在地狱？全在你的一念之间！”
男生深深的躹躬：“我懂了，我现在不烦恼了，因为我知道该怎么做了。谢谢！”
掌声雷动。
这时，一个女生站起来问：“你经历过你至爱的人离开你的痛苦吗？”
肖洒顿时想起殷勤，心如刀绞，坦诚地道：“经历过，两年前，我的至爱怀着我的双胞胎孩子离我而去，当年我疼不欲生，你现在提起，我依然痛彻心扉！但我知道，那都是我没有做最好的自己，我的至爱希望我更好，所以才离开了我！我知道，她一直在默默地关注着我，我想当我做到了最好的我的时候，或许她会重新回到我身边。”
肖洒不知道，这时，离演讲台远远的最后一排有一个容颜绝美的女子双手捂脸，泪流满面……
提问的女生：“对不起！勾起了你的伤心往事。你很真诚，谢谢！”
掌声再次响起。
又一个女生站起来问道：“我刚才听校长介绍，肖洒先生还是中国著名的畅销书作家，请问您有哪些著述？是写哪方面内容的？”
肖洒微笑着向大家简要介绍了《平行世界》、《镜像世界》、《多维世界》三部长篇科幻小说的大概内容。
女生听了追问道：“听您这么一讲，我非常好奇！请问您会将它们翻译出来，在全世界出版吗？”
肖洒笑呵呵：“正有此意。”
女生：“太期待了！我叫伊万可，我们家是从事出版行业的，如果您有需要，我们愿意竭诚为您提供最优质的服务！”
肖洒：“那太好了！等我翻译出来，一定联系你！请你帮助出版。”
伊万可笑靥如花：“没问题。我们家出版公司出版的书籍，不仅在北美销售，在欧洲也有很大的市场份额。等会我留下联系方式给你。”
肖洒：“谢谢！”
这时，坐在前排的一个美国记者举手提问：“如果你为你的事业付出了很大的代价和努力，但仍然失败了，你会痛苦吗？”
肖洒：“什么叫成功？什么叫失败？身价过亿，身体垮了又如何？地位再高，失去了快乐又如何？赢了世界，失去了自我又如何？”
记者：“照你这么说，那我们不要干事业了吗？”
肖洒：“我们的人生不是为了干事业，而是通过干事业来托起我们的人生！为什么付出很大的代价和努力，你所谓的事业依旧会失败，因为你的那个事业无法托起你的人生！所有来到你身边的，都是来帮助你成长的，你还要痛苦吗？”
记者深深点头：“感谢教导！你们中国人有一句话很适合我现在的感受：听君一席话，胜读十年书！谢谢！”
掌声再次热烈的响起，经久不息……
一个美国男生举手提问：“我想请问肖先生，我的内心现在很烦恼，如何才能宁静下来？”
肖洒：“你为何烦恼？”
男生：“我爱的人现在不爱我了，我该怎么办？”
肖洒：“首先学会爱自己。”
男生：“我不爱自己吗？”
肖洒：“你现在体重多少？”
男生：“190磅，体胖是问题吗？”
肖洒：“体胖不是问题，问题是你为什么会体胖？”
男生：“为什么？”
肖洒：“因为你不爱自己。”
男生：“那要怎样才算爱自己？我认为我是很爱自己的！”
肖洒：“做最好的自己！爱自己就是做最好的自己！从身体到心灵。比如要想有一个好的身体，就得运动有恒，坚持锻练，你坚持锻练了吗？”
男生摇头：“没有。”
肖洒：“好的身体还需要饮食有节，不要吃得过饱，你是这样做的吗？”
男生：“不，我每餐都吃得很多、很饱。”
肖洒：“好的身体还需要起居有常，作息要有规律，你的学习和生活有规律吗？”
旁边一个男生站起来笑嘻嘻回答：“他经常上课睡觉，晚上玩通宵。”
肖洒：“你看，你刚才说你很爱自己，可你的行为却一点也不爱自己！你自己都不爱自己，怎么指望别人爱你？”
男生满脸羞惭：“我明白了，谢谢！我想再请教，除了你刚才说的运动有恒、饮食有节、起居有常之外，我还要怎样去更爱自己？”
肖洒：
“除了要爱自己的身体，更要爱自己的心灵，刚才我和晚晴女士说过，觉察自己！觉察我们的每一个念头、语言和行为。
从觉察我们当下的每一个念头开始，如果这个念头是丑陋的、凶恶的、阴暗的，一旦让它发生，会给世界或他人带去痛苦、仇恨、甚至伤害，大至战争。
因果相连，你自己也会因此痛苦不堪。
那么觉察这个念头，打消这个念头，不要让它发生！
而如果这个念头是美好的、善良的、光明的，那就付诸语言和行动，给世界和他人带去宁静、和平和光明。
你自己也会因此而获得宁静和光明，远离烦恼和痛苦。
刚才我和晚晴女士说过，一念天堂，一念地狱，你想活在天堂，还是活在地狱？全在你的一念之间！”
男生深深的躹躬：“我懂了，我现在不烦恼了，因为我知道该怎么做了。谢谢！”
掌声雷动。
这时，一个女生站起来问：“你经历过你至爱的人离开你的痛苦吗？”
肖洒顿时想起殷勤，心如刀绞，坦诚地道：“经历过，两年前，我的至爱怀着我的双胞胎孩子离我而去，当年我疼不欲生，你现在提起，我依然痛彻心扉！但我知道，那都是我没有做最好的自己，我的至爱希望我更好，所以才离开了我！我知道，她一直在默默地关注着我，我想当我做到了最好的我的时候，或许她会重新回到我身边。”
肖洒不知道，这时，离演讲台远远的最后一排有一个容颜绝美的女子双手捂脸，泪流满面……
提问的女生：“对不起！勾起了你的伤心往事。你很真诚，谢谢！”
掌声再次响起。
又一个女生站起来问道：“我刚才听校长介绍，肖洒先生还是中国著名的畅销书作家，请问您有哪些著述？是写哪方面内容的？”
肖洒微笑着向大家简要介绍了《平行世界》、《镜像世界》、《多维世界》三部长篇科幻小说的大概内容。
女生听了追问道：“听您这么一讲，我非常好奇！请问您会将它们翻译出来，在全世界出版吗？”
肖洒笑呵呵：“正有此意。”
女生：“太期待了！我叫伊万可，我们家是从事出版行业的，如果您有需要，我们愿意竭诚为您提供最优质的服务！”
肖洒：“那太好了！等我翻译出来，一定联系你！请你帮助出版。”
伊万可笑靥如花：“没问题。我们家出版公司出版的书籍，不仅在北美销售，在欧洲也有很大的市场份额。等会我留下联系方式给你。”
肖洒：“谢谢！”
这时，坐在前排的一个美国记者举手提问：“如果你为你的事业付出了很大的代价和努力，但仍然失败了，你会痛苦吗？”
肖洒：“什么叫成功？什么叫失败？身价过亿，身体垮了又如何？地位再高，失去了快乐又如何？赢了世界，失去了自我又如何？”
记者：“照你这么说，那我们不要干事业了吗？”
肖洒：“我们的人生不是为了干事业，而是通过干事业来托起我们的人生！为什么付出很大的代价和努力，你所谓的事业依旧会失败，因为你的那个事业无法托起你的人生！所有来到你身边的，都是来帮助你成长的，你还要痛苦吗？”
记者深深点头：“感谢教导！你们中国人有一句话很适合我现在的感受：听君一席话，胜读十年书！谢谢！”
掌声再次热烈的响起，经久不息……
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