第一百四十二章 超级小白的问题(2/2)

本宣科的先背诵了出来。
    “啊？增大胸大肌？不知道这样会不会让咪咪强横的失去弹性啊？”武美美双手护胸的担忧道。
    “这个不会啦。只会让你们的咪咪弹性十足哦！”姬吉大开始有些期待的蛊惑道。
    “那好吧！姬吉大，先给本小姐做个示范吧！”武美美不再杞人忧天的道。
    “要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。……”姬吉大一边做出标准的俯卧撑一边详尽的给她们讲解道。