颓废美人，靠苟爆红了 第160节(2/2)

   “一整套跳完，身体微微出汗，就可以了。”
    画面中的包软软微笑收势，满意地停下动作。
    看向镜头。
    认真讲解。
    “此套为五禽戏新编动作，按照陶弘景《养性延命录》描述、并经过体育学院的整理与研究，最终确定。”
    “需要的粉丝宝宝们，可以购买《健身.五禽戏》，详细学习分解动作的要点。”
    “初学者，别忘记热身，注意呼吸与动作的幅度，切勿拉伤。”
    她因为运动完，雪肌小脸两颊微微泛红。
    鼻尖若隐若现，一点微汗。
    精致的脆弱感中，又多了两分鲜艳颜色。
    但表情却是一本正经的祝福。