第35章 波比跳(2/2)

这个任务。
    以前想要减肥的他自然了解过这个运动。
    所谓的burpee，其实就是结合了深蹲、伏地挺身及跳跃这一连串的动作。是可以在短时间内将心跳率拉升到将近人体最大值的强力运动。
    有了第一次运动任务失败的经验，这一次的李京哲可不会轻易就开始这个任务。
    一小时做三百个波比跳，对于正常人来说都不是那么容易，更别说是他这个胖子了。
    而且这运动单单靠他的力量和速度属性加成起不到太大的用处，所以即便有系统帮助，李京哲也不敢轻易开始。
    他现在得在正式接受任务之前，确保自己真的有能力完成。不然去那个未知的“暗影岛”，指不定会发生什么事。
    于是接下来的半个小时，李京哲便开始按照波比跳的规范动作进行着训练。
    因为每次起跳后落下来的动静不小，为了防止吵到楼下的人，李京哲便在脚下放上一层厚厚的坐垫，减小缓冲力。
    与此同时他也给自己定了时，看看自己平均十分钟能够做多少个……