第243章 帕克的训练(2/2)

铭再度威胁着可怜的帕克，同时黄铭也终于明白到弗兰克为什么那么热衷于训练队员了，因为名正言顺地骂人真的好爽。特别对方还不能把你怎么样的时候，那就更爽了。
    “这个恶魔！！”帕克额头凸出来一个井字，本以为黄铭的训练会是循序渐进的，结果这家伙完全就是借着训练的由头来报复他前天老是缠着他的事情。每天都要带着十公斤的负重，除了睡觉洗澡上大号以外，其他时间都不能摘下来。
    帕克现在每天的体能训练是俯卧撑三百，仰卧起坐三百，二十公里负重跑。只是短短三天时间，他已经能够感知到黄铭放进他体内的怒气种子的律动了。