第53节(3/3)
再教你们别的。”
江云漪还是相对满意两个孩子习武的态度，但这种格斗术要学也非一招一夕，得长期学。
她知道欲速则不达的道理，所以这些试验不过是想看看他们的承受能力，待他们熟悉了所训练的内容后，将来自是要以这些最常规的训练来要求他们了。
“放心吧，姐姐，我们坚持得住！”
两孩子扎着马步答。江云漪让他们扎够半个时辰才能休息，比其它的训练要求还要高。
扎马步训练的是下盘的稳定性，是格斗术最基本的要素之一。
“以后我不管你们在什么条件下，早上必须扎马步至少半个时辰，深蹲或蛙跳半个时辰，压腿和下腰也一样，至于晚上临睡前都必须俯卧撑。”
江云漪先就基础训练给他们下了指标，而这些指标，等她伤后也会跟着他们一起做。
只是这两孩子还要兼顾学习，以后的时间定会越来越少。不过为了他们的将来，江云漪不得不狠下心来。
“明白了，姐姐！”
两孩子嘴上说得轻松，心里却暗暗叫苦。以后他们的时间必定给排得满满的，那大姐不是要很辛苦？
江云漪边看着他们训练，边拿起书继续读，才读了一会，外院就传来了叫门声。
“云漪，小小，高子，二姑姑带武儿来看你们了。”
外头江大月由江武扶着，二人都提着大包小包，风尘仆仆，面带微笑。他们刚从县城回来，是要赶着回来过小年的。
“是，二姑姑和武表哥！”
江小小一听声音立马绽开笑容，娘亲过世后，一直都是二姑姑来照顾他们。在爹爹所有的兄弟姐妹中，几个姑姑对他们姐弟都极照顾。
“去迎客吧！”
江云漪也难得的露出笑容，起身同个两个孩子往院外走。
江云漪还是相对满意两个孩子习武的态度，但这种格斗术要学也非一招一夕，得长期学。
她知道欲速则不达的道理，所以这些试验不过是想看看他们的承受能力，待他们熟悉了所训练的内容后，将来自是要以这些最常规的训练来要求他们了。
“放心吧，姐姐，我们坚持得住！”
两孩子扎着马步答。江云漪让他们扎够半个时辰才能休息，比其它的训练要求还要高。
扎马步训练的是下盘的稳定性，是格斗术最基本的要素之一。
“以后我不管你们在什么条件下，早上必须扎马步至少半个时辰，深蹲或蛙跳半个时辰，压腿和下腰也一样，至于晚上临睡前都必须俯卧撑。”
江云漪先就基础训练给他们下了指标，而这些指标，等她伤后也会跟着他们一起做。
只是这两孩子还要兼顾学习，以后的时间定会越来越少。不过为了他们的将来，江云漪不得不狠下心来。
“明白了，姐姐！”
两孩子嘴上说得轻松，心里却暗暗叫苦。以后他们的时间必定给排得满满的，那大姐不是要很辛苦？
江云漪边看着他们训练，边拿起书继续读，才读了一会，外院就传来了叫门声。
“云漪，小小，高子，二姑姑带武儿来看你们了。”
外头江大月由江武扶着，二人都提着大包小包，风尘仆仆，面带微笑。他们刚从县城回来，是要赶着回来过小年的。
“是，二姑姑和武表哥！”
江小小一听声音立马绽开笑容，娘亲过世后，一直都是二姑姑来照顾他们。在爹爹所有的兄弟姐妹中，几个姑姑对他们姐弟都极照顾。
“去迎客吧！”
江云漪也难得的露出笑容，起身同个两个孩子往院外走。