第43章(2/2)

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，而饮料、零食中精制糖不可以。”自然界中存在的糖大多易消化吸收，甚至在不过量的情况下可补脾胃，然而工业生产之下的精制糖却极难消化，容易加重脾胃负担，使得痰湿加剧，这才是吃甜食导致肥胖的原因。

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