第174章(1/2)
因而粗糙的弯道起跑技术和弯道跑技术也成了全面制约国内200米、400米选手成绩的一项重要因素。
同一时间，叽咕直播的直播间里，这些蹲在直播间里看直播的田径迷们也终于缓过了神来，开始关注苏屿的这一场200米测试的状态——
【起跑反应还是很快啊！0.138秒！】
【和百米的起跑反应相比还是慢了一点……】
【？不是，朋友，你瞧瞧你说的是人话吗？0.138秒的起跑反应搁谁身上都算不得慢了吧？】
【……那对苏屿来说确实还是慢了一点，主要是他之前的起跑反应速度实在是太快了，乍然看到接近0.14的数值，难免觉得慢了些，不过200米的整体起跑比100米都要略慢上一点点，苏屿又是首次200米弯道起跑，完全可以理解。】
直播间的观众们一边看测试一边聊了些对其他选手来说有点‘何不食肉糜’的话题，而随着苏屿在弯道上的速度逐步提升，这些上一秒还在讨论苏屿起跑速度的田径迷们则隐隐升起了另外的一个念头——
【朋友们，你们有没有觉得，苏屿的这个弯道速度，比预想中的快啊？】
如果说直播间里这些透过镜头观看测试的田径迷看得还不那么直观的话，那么现场这些田径国家队的教练则在苏屿进一步在弯道上加速后，就已经双眼瞪得溜圆。
原因无他，确实是苏屿在弯道阶段上的表现好得出乎了他们的预料，并不是说苏屿在弯道阶段的速度快到了让人惊叹的程度，而是他在从弯道起跑到加速再到弯道跑的这一系列过程中，整体的技术动作和过程衔接都非常地流畅。
速度说不上顶快，但是就是这个节奏！
测试场地旁，裴定山也正在看着跑道上的苏屿，眼里流露出了不算太明显的笑意——这个苏屿，在对于自我身体的掌控方面，真的是个了不起的天才。
在负责执教苏屿的这一段时间里，裴定山始终是在用一种在外人看来无法理解的严苛标准在要求苏屿的，可即便是如此，苏屿的接受度都十分的良好。
他似乎天生就知道怎么控制自己的肢体与节奏，对于苏屿来说，在没有人教导他正确的节奏与技巧之前，他对于这些确实不明所以，但当有人开始对他进行指导，他的大脑就会快速地记忆下正确的信息，同时指挥自己的身体快速学习并掌握住这种肌肉记忆。
虽然他指导苏屿的时间还非常有限，但如果要让裴定山对苏屿做出一个定义，那么他会说——这是一个天生就该属于赛场的跑者。
此时的跑道上，沿着弯道的内侧，苏屿的速度正在一步又一步地提升——对于200米运动员来说，几乎没有人会在弯道上跑出自己百分之百的最大速度，因为弯道跑的特性，运动员们需要将自己的速度控制在自身最大速度的90%-95%之间，避免在弯道加速的过程之中自身的速度超出了自我的弯道跑控制能力。
而这种弯道阶段的速度控制与脱离弯道之后再加速到最大速度的节奏，恰好与苏屿的后程爆发能力完美契合。
正如裴永胜、孙高树他们第一眼看到苏屿的百米后程能力时的猜想一样——200米跑对于苏屿来说，确实是一个与他自身生理节奏极端契合的项目。
随着苏屿在弯道阶段的表现，孙高树也开始对苏屿接下来的200米完整表现越发期待了起来！
而此时的赛道上，苏屿并没有在意周围所有人的注视，他所有的注意力都放在了对于自身节奏与技术的控制之中——
【记住你的每一次呼吸，记住这种身体对抗离心力的感觉。】
【顺应身体给予你的本能记忆，但你同时也要清楚地记住，在弯道阶段你的每一个摆臂动作与蹬踩动作的关键。】
【永远都要记住，速度是你的追求，但绝不是你的全部追求。】
【只有在你保持了稳定的技术动作、适当的呼吸节奏、适当的身体紧绷度的情况下，你的速度才能来到最理想的速度区间。】
裴定山往日在指导他训练时所说的话不知道什么时候开始在苏屿的脑海之中响起，他还记得裴定山所说的那一句话——当你的pb突破时，有可能不是你跑得最辛苦的那一次，而是你感觉最轻松、最能掌控身体的那一回。
不知不觉间，苏屿又进入了呼吸与心跳、节奏相融合的状态之中。
每一次呼吸与心跳所形成的节奏在苏屿的耳畔一下又一下的有力跳动着，他感受着弯道弧度所给他带来的离心力，然后沿着弯道一步一步地向前奔跑着，每一个步伐的蹬踩都帮助着他更好地对抗离心力，也带着他更快地向着前方奔去！
而随着弯道的部分逐渐结束，前方的赛道已经渐渐趋向笔直，他的身体也逐渐从向内侧倾斜的角度而转向直道跑的笔直角度！
“……来了！”
当苏屿在跑道上划完一个完美的弧度，并且顺利地完成了弯道跑与直道跑的技术衔接转换之后，所有人都可以看得出来，苏屿在进入直道跑阶段之后，他的速度也逐渐提升到了最大！
“好快啊……”
同样停留在赛道旁的朱松峰和高乐强
同一时间，叽咕直播的直播间里，这些蹲在直播间里看直播的田径迷们也终于缓过了神来，开始关注苏屿的这一场200米测试的状态——
【起跑反应还是很快啊！0.138秒！】
【和百米的起跑反应相比还是慢了一点……】
【？不是，朋友，你瞧瞧你说的是人话吗？0.138秒的起跑反应搁谁身上都算不得慢了吧？】
【……那对苏屿来说确实还是慢了一点，主要是他之前的起跑反应速度实在是太快了，乍然看到接近0.14的数值，难免觉得慢了些，不过200米的整体起跑比100米都要略慢上一点点，苏屿又是首次200米弯道起跑，完全可以理解。】
直播间的观众们一边看测试一边聊了些对其他选手来说有点‘何不食肉糜’的话题，而随着苏屿在弯道上的速度逐步提升，这些上一秒还在讨论苏屿起跑速度的田径迷们则隐隐升起了另外的一个念头——
【朋友们，你们有没有觉得，苏屿的这个弯道速度，比预想中的快啊？】
如果说直播间里这些透过镜头观看测试的田径迷看得还不那么直观的话，那么现场这些田径国家队的教练则在苏屿进一步在弯道上加速后，就已经双眼瞪得溜圆。
原因无他，确实是苏屿在弯道阶段上的表现好得出乎了他们的预料，并不是说苏屿在弯道阶段的速度快到了让人惊叹的程度，而是他在从弯道起跑到加速再到弯道跑的这一系列过程中，整体的技术动作和过程衔接都非常地流畅。
速度说不上顶快，但是就是这个节奏！
测试场地旁，裴定山也正在看着跑道上的苏屿，眼里流露出了不算太明显的笑意——这个苏屿，在对于自我身体的掌控方面，真的是个了不起的天才。
在负责执教苏屿的这一段时间里，裴定山始终是在用一种在外人看来无法理解的严苛标准在要求苏屿的，可即便是如此，苏屿的接受度都十分的良好。
他似乎天生就知道怎么控制自己的肢体与节奏，对于苏屿来说，在没有人教导他正确的节奏与技巧之前，他对于这些确实不明所以，但当有人开始对他进行指导，他的大脑就会快速地记忆下正确的信息，同时指挥自己的身体快速学习并掌握住这种肌肉记忆。
虽然他指导苏屿的时间还非常有限，但如果要让裴定山对苏屿做出一个定义，那么他会说——这是一个天生就该属于赛场的跑者。
此时的跑道上，沿着弯道的内侧，苏屿的速度正在一步又一步地提升——对于200米运动员来说，几乎没有人会在弯道上跑出自己百分之百的最大速度，因为弯道跑的特性，运动员们需要将自己的速度控制在自身最大速度的90%-95%之间，避免在弯道加速的过程之中自身的速度超出了自我的弯道跑控制能力。
而这种弯道阶段的速度控制与脱离弯道之后再加速到最大速度的节奏，恰好与苏屿的后程爆发能力完美契合。
正如裴永胜、孙高树他们第一眼看到苏屿的百米后程能力时的猜想一样——200米跑对于苏屿来说，确实是一个与他自身生理节奏极端契合的项目。
随着苏屿在弯道阶段的表现，孙高树也开始对苏屿接下来的200米完整表现越发期待了起来！
而此时的赛道上，苏屿并没有在意周围所有人的注视，他所有的注意力都放在了对于自身节奏与技术的控制之中——
【记住你的每一次呼吸，记住这种身体对抗离心力的感觉。】
【顺应身体给予你的本能记忆，但你同时也要清楚地记住，在弯道阶段你的每一个摆臂动作与蹬踩动作的关键。】
【永远都要记住，速度是你的追求，但绝不是你的全部追求。】
【只有在你保持了稳定的技术动作、适当的呼吸节奏、适当的身体紧绷度的情况下，你的速度才能来到最理想的速度区间。】
裴定山往日在指导他训练时所说的话不知道什么时候开始在苏屿的脑海之中响起，他还记得裴定山所说的那一句话——当你的pb突破时，有可能不是你跑得最辛苦的那一次，而是你感觉最轻松、最能掌控身体的那一回。
不知不觉间，苏屿又进入了呼吸与心跳、节奏相融合的状态之中。
每一次呼吸与心跳所形成的节奏在苏屿的耳畔一下又一下的有力跳动着，他感受着弯道弧度所给他带来的离心力，然后沿着弯道一步一步地向前奔跑着，每一个步伐的蹬踩都帮助着他更好地对抗离心力，也带着他更快地向着前方奔去！
而随着弯道的部分逐渐结束，前方的赛道已经渐渐趋向笔直，他的身体也逐渐从向内侧倾斜的角度而转向直道跑的笔直角度！
“……来了！”
当苏屿在跑道上划完一个完美的弧度，并且顺利地完成了弯道跑与直道跑的技术衔接转换之后，所有人都可以看得出来，苏屿在进入直道跑阶段之后，他的速度也逐渐提升到了最大！
“好快啊……”
同样停留在赛道旁的朱松峰和高乐强
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