第57节(2/3)
还有一些门派之中修炼这三门玄功有所得的强者的修炼心得注解，非常详细。
简直就是教科书一般的修炼指南。
当然，即便是如此，也不是一般人所能领悟连城。
任何一门玄功，尤其是排入品阶的玄功，对于修炼者都有资质要求，这也就是为什么问剑宗挑选门人弟子会如此严苛的原因。
丁浩边抄边想，整整花了一夜，才将三门秘籍全部都抄写完毕。
幸好前世积攒的素描功底帮了他不少忙，将那些复杂的人体图案也全部复制了过来，制作出了三本完美的手抄本。
“呼，真累！”
丁浩将秘籍原本放回木匣子封闭好，突然之间有点儿疲倦。
“天色已经快要亮了，没时间睡觉了，不如修炼一会儿吧。”看到窗外天色已经微明，丁浩干脆来到前厅，盘膝坐在蒲团上，眼观鼻鼻观心，神思进入胸部中丹田，开始修炼炎焱玄气。
丁浩已经将六奇经之首的【任脉】第一颗穴窍【中极穴】彻底炼化，中丹田进入了一窍武徒境巅峰，他运转【一刀启程心法】，开始尝试引动炎焱玄气，冲击第二颗穴窍【檀中】。
【一刀启程心法】不愧是刀祖这个老祖宗鼓捣出来作品，精妙无双。
越是修炼，丁浩就越是能够体会到这门玄功心法的精妙之处，在这门心法的催动之下，丁浩引动炎焱玄气在经脉通道之中运行，毫无阻塞之感，如臂指使一般，几乎可以使得玄气和思维在同一时间运转，没有丝毫的时间差。
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第一更。
0093、白发老人的惊讶
炎焱玄气不断地炼化着【檀中】穴窍，将那巨大的阻塞，一点一点地软化融合。
转眼之间，又是半个多时辰过去。
“今天就到这里为止吧！”
丁浩略微调息，让玄气自行在【中极】穴窍之中循环，从蒲团上站了起来。
玄气的修炼果然是奥妙无穷，这才短短半个时辰，丁浩浑身的疲惫就一扫而空，只觉得神清气爽，精力无限。
外面传来了一阵阵悦耳的鸟语之声，新的一天开始了。
算算时间，距离今天上午的铭文课程开始还有两个时辰，按照这几日养成的习惯，丁浩来到院子里，开始一天的晨练。
“每日日出之际，是天地之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力，是开始修炼冰火九转金身第一转【皮膜金身】的最佳时机……”
【冰火九转紧身诀】的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了丁浩的脑海之中。
他脱去外衣，赤裸着强健流线型的上身，迎着东边山坳之中刚刚探出头的红日，静静站好，心中默默参悟【冰火九转金身决】第一转的心法，以神引气，以气蕴神，心神合一。
接着，丁浩身体不急不缓，犹如瑜伽舞蹈一般，缓缓地摆出了【冰火九转金身决】第一转的第一个极为怪异玄奥的身体姿势。
【第一火式】！
这是【冰火九转金身决】之中用来修炼的第一个姿势。
瞬间，丁浩清晰地感觉到，一丝丝原本无形无质之前无法感知的天地之间的太阳真火纯元之力，出现在了身体周围，然后争先恐后地从全身上下无数个毛孔之中涌进来。
身体皮肤传来一阵阵灼热酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。
一炷香时间之后，这种酥麻炙烤灼热之感越来越烈，逐渐变得痛苦起来，皮肤表层简直就像是被烤熟了，犹如千千万万只蚂蚁在啃噬血肉一般。
这是“火”的极限了。
丁浩深呼吸，缓缓移步，身体前倾，脚下踩出玄奥的步伐，变换为另一个更加怪异的瑜伽姿势。
【第一冰式】。
姿势改变的瞬间，天地之间的太阳真火之力消失，取之而来的是黎明之后还未散去的游丝一般的太阴真玄纯元之力，这些太阴寒气丝丝缕缕，顺着丁浩全身毛孔涌入，不断贪婪地渗透到了身体肌肤之中。
此时，丁浩体内的热力还未散去，寒气骤然加入，冰火交加产生的效果是破坏性的，这一瞬间的疼痛，简直令人痛不欲生。
丁浩差点儿喊出来。
【冰火九转金身】果然是一门修炼极为痛苦和艰难的金身法门。
不过，修炼过程之中付出的代价越大，最终得到的汇报，也就越高。
丁浩咬着牙，强忍着常人难以忍受的痛苦，坚持着。
又一炷香的时间过去。
随着太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力的不断调和融汇，阴阳融汇，那种啃噬骨髓一般的痛苦，终于潮水般缓慢散去，取而代之的是一种难以形容的酥痒舒适之感，令人飘飘欲仙，仿佛要乘风归去一般。
丁浩的体表，一缕缕银色和红色的微光，逐渐隐在了体表之下。
乍看起来，身体似乎没有什么变化，但是仔细看的话，会发现丁浩体表的皮肤变得更加细致，在阳光的照射之下，犹如一尊金属质感十足的雕像一般，充满了爆发力和力量感。
“【冰火九转金身】的第一转，练肌
简直就是教科书一般的修炼指南。
当然，即便是如此，也不是一般人所能领悟连城。
任何一门玄功，尤其是排入品阶的玄功，对于修炼者都有资质要求，这也就是为什么问剑宗挑选门人弟子会如此严苛的原因。
丁浩边抄边想，整整花了一夜，才将三门秘籍全部都抄写完毕。
幸好前世积攒的素描功底帮了他不少忙，将那些复杂的人体图案也全部复制了过来，制作出了三本完美的手抄本。
“呼，真累！”
丁浩将秘籍原本放回木匣子封闭好，突然之间有点儿疲倦。
“天色已经快要亮了，没时间睡觉了，不如修炼一会儿吧。”看到窗外天色已经微明，丁浩干脆来到前厅，盘膝坐在蒲团上，眼观鼻鼻观心，神思进入胸部中丹田，开始修炼炎焱玄气。
丁浩已经将六奇经之首的【任脉】第一颗穴窍【中极穴】彻底炼化，中丹田进入了一窍武徒境巅峰，他运转【一刀启程心法】，开始尝试引动炎焱玄气，冲击第二颗穴窍【檀中】。
【一刀启程心法】不愧是刀祖这个老祖宗鼓捣出来作品，精妙无双。
越是修炼，丁浩就越是能够体会到这门玄功心法的精妙之处，在这门心法的催动之下，丁浩引动炎焱玄气在经脉通道之中运行，毫无阻塞之感，如臂指使一般，几乎可以使得玄气和思维在同一时间运转，没有丝毫的时间差。
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第一更。
0093、白发老人的惊讶
炎焱玄气不断地炼化着【檀中】穴窍，将那巨大的阻塞，一点一点地软化融合。
转眼之间，又是半个多时辰过去。
“今天就到这里为止吧！”
丁浩略微调息，让玄气自行在【中极】穴窍之中循环，从蒲团上站了起来。
玄气的修炼果然是奥妙无穷，这才短短半个时辰，丁浩浑身的疲惫就一扫而空，只觉得神清气爽，精力无限。
外面传来了一阵阵悦耳的鸟语之声，新的一天开始了。
算算时间，距离今天上午的铭文课程开始还有两个时辰，按照这几日养成的习惯，丁浩来到院子里，开始一天的晨练。
“每日日出之际，是天地之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力，是开始修炼冰火九转金身第一转【皮膜金身】的最佳时机……”
【冰火九转紧身诀】的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了丁浩的脑海之中。
他脱去外衣，赤裸着强健流线型的上身，迎着东边山坳之中刚刚探出头的红日，静静站好，心中默默参悟【冰火九转金身决】第一转的心法，以神引气，以气蕴神，心神合一。
接着，丁浩身体不急不缓，犹如瑜伽舞蹈一般，缓缓地摆出了【冰火九转金身决】第一转的第一个极为怪异玄奥的身体姿势。
【第一火式】！
这是【冰火九转金身决】之中用来修炼的第一个姿势。
瞬间，丁浩清晰地感觉到，一丝丝原本无形无质之前无法感知的天地之间的太阳真火纯元之力，出现在了身体周围，然后争先恐后地从全身上下无数个毛孔之中涌进来。
身体皮肤传来一阵阵灼热酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。
一炷香时间之后，这种酥麻炙烤灼热之感越来越烈，逐渐变得痛苦起来，皮肤表层简直就像是被烤熟了，犹如千千万万只蚂蚁在啃噬血肉一般。
这是“火”的极限了。
丁浩深呼吸，缓缓移步，身体前倾，脚下踩出玄奥的步伐，变换为另一个更加怪异的瑜伽姿势。
【第一冰式】。
姿势改变的瞬间，天地之间的太阳真火之力消失，取之而来的是黎明之后还未散去的游丝一般的太阴真玄纯元之力，这些太阴寒气丝丝缕缕，顺着丁浩全身毛孔涌入，不断贪婪地渗透到了身体肌肤之中。
此时，丁浩体内的热力还未散去，寒气骤然加入，冰火交加产生的效果是破坏性的，这一瞬间的疼痛，简直令人痛不欲生。
丁浩差点儿喊出来。
【冰火九转金身】果然是一门修炼极为痛苦和艰难的金身法门。
不过，修炼过程之中付出的代价越大，最终得到的汇报，也就越高。
丁浩咬着牙，强忍着常人难以忍受的痛苦，坚持着。
又一炷香的时间过去。
随着太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力的不断调和融汇，阴阳融汇，那种啃噬骨髓一般的痛苦，终于潮水般缓慢散去，取而代之的是一种难以形容的酥痒舒适之感，令人飘飘欲仙，仿佛要乘风归去一般。
丁浩的体表，一缕缕银色和红色的微光，逐渐隐在了体表之下。
乍看起来，身体似乎没有什么变化，但是仔细看的话，会发现丁浩体表的皮肤变得更加细致，在阳光的照射之下，犹如一尊金属质感十足的雕像一般，充满了爆发力和力量感。
“【冰火九转金身】的第一转，练肌
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